Amores essas dicas vão pra todos vocês que assim como eu tem a pele oleosa. Eu particularmente não gosto nem um pouco disso.
Lavar o rosto várias vezes pode causar mais oleosidade na pele, principalmente no banho quando usamos água morna ou quente. Na hora sentimos a pele limpa e sequinha mas minutos depois a oleosidade volta.
O ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia, de preferência com sabonete líquido e neutro e mais adequado ao seu tipo de pele. Utilize água fria ou fresca. Quando for se maquiar opte por maquiagens e produtos à base de água e os classificados como Oil free, que não estimulam a ação das glândulas sebáceas, responsáveis pela produção de sebo. Uma boa dica são os produtos em gel, uma vez que os cremes podem estimular a oleosidade. Limpe a pele adequadamente. Resíduos de produtos podem estimular inflamações e infecções, piorando e propiciando a manifestação de acne. Consuma alimentos que inibem a oleosidade, tais como os que possuem vitaminas do complexo B, pois elas reduzem a secreção de sebo. Outros alimentos com estas vitaminas auxiliam na regulação hormonal, uma das causas do excesso de óleo. Inclua na dieta alimentos ricos em vitamina A, C e betacaroteno. Além de combater os radicais livres e deixar a pele mais saudável e jovem, estas substâncias também inibem a produção excessiva de oleosidade. Evite o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar, pois eles elevam a produção de insulina, tipo de hormônio responsável pelo controle do nível glicêmico e apontado como um dos possíveis fatores da manifestação da acne que está também associada à oleosida alta.
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